Revoluția stilului de viață activ - cum îți redefinești relația cu mișcarea în era flexibilității

Trăiești într-un ritm alert, în care minutele par să se scurgă printre degete, iar prioritățile se schimbă de la o zi la alta. În acest haos cotidian, ai simțit probabil, de mai multe ori, că programul tău rigid devine cel mai mare inamic al unei vieți sănătoa…