Ce este indicele temperatură-umezeală, cel utilizat în prognozele meteo care ne avertizează dacă ne vom confrunta sau nu cu caniculă, adică cu disconfort termic ridicat.

În ultimele zile, pe fondul creșterilor de temperatură, în prognoze, meteorologii au subliniat faptul că „indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități”. Astfel, mai multe județe din țară, inclusiv Satu Mare, au intrat sub incidența unui Cod galben de caniculă, în timp ce pentru sudul țării a fost emis un Cod portocaliu, semn că disconfortul termic va fi unul accentuat.

Ce este indicele temperatură-umezeală – formula de calcul

Indicele temperatură-umezeală (ITU) este o măsură combinată a temperaturii și umidității atmosferice, care oferă o indicație mai precisă a percepției umane asupra căldurii. Acest indice este important în determinarea nivelului de disconfort termic și în evaluarea riscului asociat cu valurile de căldură.

Avem și o formulă de calcul pentru ITU. După E. Teodoreanu, I. Bunescu, formula de calcul este următoarea: ITU = (T * 1,8 + 32) – (0,55 – 0,0055 * H)[(T * 1,8 + 32) – 58], în care: T este temperaura aerului în °C, U este umiditatea relativă în %.

Temperatura aerului în grade Celsius, care se ia la umbră, la înălţimea standard de 2,00 metri. Dacă aceasta depăşeşte 35 de grade Celsius, vorbim de caniculă

Umezeala relativă a aerului, definită prin conţinutul de vapori de apă existent la un moment dat în atmosferă, măsurat în procente.

Ce este indicele temperatură-umezeală – ce ne spune despre disconfortul termic

ITU este folosit pentru a evalua gradul de disconfort termic resimțit de oameni în condiții de căldură extremă. Când temperatura aerului este ridicată și umiditatea este mare, ITU poate ajunge la valori extrem de înalte, ceea ce indică o periculosă combinație de căldură și umezeală pentru sănătatea umană.

Ce este indicele temperatură-umezeală – de ce contează atât de mult umiditatea

Când temperatura este ridicată, corpul uman trebuie să depună un efort suplimentar pentru a-și menține temperatura internă la un nivel constant. Corpul uman își reglează temperatura prin transpirație. Când transpirația se evaporă de pe piele, corpul se răcește. Astfel, chiar dacă uneori avem temperaturi ridicate, pe fondul unei umidități scăzute, procesul de evaporare se realizează ușor, corpul se răcește și nu e confruntăm cu disconfort termic. În schimb, la umiditate ridicată, evaporarea transpirației este inhibată, se reduce eficiența răcirii și crește, astfel, riscul de supraîncălzire.

Când temperatura și umiditatea sunt ridicate, indicele de căldură (ITU) crește, ceea ce indică un disconfort termic mai mare. Disconfortul termic se manifestă prin senzații de sufocare, oboseală și dificultăți de concentrare. Când corpul nu poate pierde căldura suficient de rapid, temperatura internă începe să crească, ceea ce poate duce la stres termic. Stresul termic poate cauza crampe musculare, epuizare termică și insolație. Disconfortul termic poate avea și impact asupra sănătății mintale.

Cei mai vulnerabili sunt copii, vârstnicii, dar și adulții care suferă de probleme cardiovasculare sau boli respiratorii, care pot fi agravate de disconfortul termic accentuat.

Măsuri de prevenție

Pentru a reduce riscurile asociate cu temperaturile ridicate și umiditatea crescută:

• Beți suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea.
• Evitați activitățile fizice intense în orele de vârf ale căldurii.
• Stați în locuri răcoroase și bine ventilate.
• Purtați haine ușoare și deschise la culoare.
• Fiți atenți la semnele de stres termic și solicitați ajutor medical dacă este necesar.