Asta da! Militarii din județul Satu Mare, puși la dietă și sport. Ce vor mânca de acum înainte
Mai multe legume, carne cu cât mai puţine grăsimi şi mai mult sport. Aşa ar putea arăta în curând regimul de viață al tuturor militarilor români. Speriaţi de numărul mare de soldaţi tineri predispuşi la boli cardiovasculare, medicii de la spitalul militar din Cluj propun schimbarea regimului alimentar.
Primul pas este schimbarea meniului din unităţile militare, unde se găteşte în principal mâncare tradiţională românească. Medicii propun un regim alimentar mediteranean, dar şi mai mult sport.
”Apropierea a ceea ce mănâncă la popotă, la gustare şi la prânz, de o dietă mediteraneană, sigur, cu ce avem în România ca alimente. S-ar putea înlocui tocăturile, chiftelele, cu alt tip de carne, carne de pui, de peşte, cu mai multe legume”, recomandă col. dr. Doina Băltaru, comandantul Spitalului Militar din Cluj.
Militarii din judeţele Cluj, Maramureş, Bistriţa-Năsăud, Sălaj şi Satu Mare vor fi primii care vor avea pe masă mâncare mai sănătoasă.
”Cel puţin, la recrutare, în România este o selecţie foarte dură şi nu sunt acceptate pesoane cu exces ponderal. Dar ulterior, stilul lor de viaţă nefiind tocmai adecvat, apar astfel de schimbări în greutate şi ulterior şi modificări biochimice, metabolice, care au influenţă asupra riscului de mortalitate cardio-vasculară”, a explicat col. dr. Doina Băltaru.
Pentru un astfel de meniu, bugetul ar fi de 30 de lei pe zi, iar dacă va fi un succes, ar putea fi implementat în toate unităţile militare.
SURSA: digi24.ro
Poate s-ar cuveni sa vedem o astfel de aplecare asupra meniului zilnic și în cazul copiilor din creșele și grădinițele noastre. Fiindcă dacă de mici deprind obiceiuri alimentare sănătoase, când vor fi mari le va fi mult mai ușor sa se alimenteze corect. Poate nu ar fi rău dacă v-ati apleca puțin și asupra a ceea ce înseamnă meniul unui copil de la 1 la 6 ani în creșe și grădinițe. Credeti-ma, ați putea fi uimit! Parizer, pate, fineti, eugenia, prăjituri absolut îngrozitoare, ceai – o apa colorata indulcita și lista poate continua. E drept, costa intre 6 si 10 sau 12 lei pe zi mâncarea pentru un copil, o plătesc părinții, însă cred ca orice părinte ar fi dispus, chiar cu efort unii din ei, sa plătească un bănuț în plus pentru niște variante mai sănătoase, potrivite necesarului unui copil în creștere, în formare.
View CommentPina la urma nici nu știu dacă mesajul meu e neapărat a fi publicat, cat mai degrabă l-as considera o sugestie de material de presa, întrucât găsesc în publicația dvs un aliat în dorința de a îndrepta uneori niște mici derapaje. Va mulțumesc și va doresc răbdare și perseverenta.